Handel i usługi, Psychoterapeuta - zdjęcie, fotografia
  • Fotka nr 0 z 2
  • Fotka nr 1 z 2
06/04/2017 00:56

Gdy przychodzimy w życiu jakiś kryzys możemy zacząć rozważać znalezienie pomocy u specjalisty. Jednak możemy czuć się zdezorientowani wszystkimi tytułami z zakresu pomocy psychologicznej. Na co dzień mówimy, że terapie przeprowadza psycholog, myląc go z psychoterapeutą, więc kim jest i co właściwie robi osoba prowadząca psychoterapię?
 
O nasze zdrowie dba wielu specjalistów do których zaliczają się psycholodzy, psychiatrzy oraz psychoterapeuci. Łatwo się pogubić, dlatego powinniśmy zacząć od wyjaśniania czym jest psychoterapia, aby zrozumieć czym zajmuje się osoba wykonująca zawód psychoterapeuty. Jest to jedna z technik, którą wykorzystuje się w pracy z osobami, które pragną skorzystać z pomocy psychologicznej. Jest to świadome i zamierzone zastosowanie uznanych zasad psychologii metod klinicznych oraz postaw interpersonalnych w celu pomagania ludziom. Korzystać z niej można w celu zmienienia własnych zachowań, stosowanych mechanizmów obronnych. Dzięki niej możemy modyfikować nasze emocje, przekonania czy postawy. Pomaga zmienić nasze postrzeganie świata oraz innych ludzi, także z pomocą specjalisty możemy wpłynąć na zmianę naszych cech osobowych. Jednak podczas tego typu terapii nie jest wykorzystywana tylko wiedza specjalisty, także powstaje wtedy specyficzna relacja pomiędzy pacjentem, a psychoterapeutą. Metoda ta jest czasochłonna, ponieważ może ona być prowadzona od kilku tygodni do nawet kilku lat. W zależności od tego z jakim problemem się zgłaszamy, również ma na to wpływ fakt, że tego typu terapia ma za zadanie wprowadzić trwałe zmiany w naszym życiu czy zachowaniu, a na takie modyfikacje potrzeba długotrwałej pracy. Psychoterapeuta podczas spotkań stara się wykorzystać swoją wiedzę oraz umiejętności w celu przekształcenia negatywnych wydarzeń lub emocji w sposób taki, aby poprawić jakość życia osoby, która się do niego zgłosiła. Ważne jest odnalezienie kogoś takiego np. za pomocą stron internetowych takich jak www.empatio.pl czy też www.sylwiakopka.pl. Pamiętajmy o tym, że psychoterapeutą może być osoba, która ukończyła studia na kierunku psychologii. Jednak nie jest to warunek konieczny, ponieważ często osoby mające inne wykształcenie np. pedagodzy lub osoby po kierunkach medycznych również postanawiają ukończyć szkołę psychoterapeutyczną w celu rozszerzenia swoich kwalifikacji. Jeśli szukamy odpowiedniego psychoterapeuty powinniśmy zwrócić uwagę, gdzie zdobywał swoje kwalifikacje. Wyznacznikiem jest ukończenie jednej ze szkół psychoterapeutycznych lub odbywanie takiego szkolenia.

Psychoterapia często jest zalecana przy zaburzeniach nerwicowych, depresyjnych, lękowych oraz zaburzeniach osobowości lub jako wsparcie farmakoterapii. Jednak do psychoterapeuty możemy się również zgłosić, gdy chcemy lepiej poznać samych siebie oraz to jakie mamy mocne strony, które pomogą nam w poprawie jakości naszego życia. W momencie, gdy zgłosimy się do interwencji kryzysowej może zostać nam doradzona psychoterapia. Również z tego typu pomocy możemy skorzystać w chwili, gdy zauważamy, że mamy problem z nawiązywaniem relacji z innymi ludźmi. Nie potrafimy odnaleźć się w życiu społecznym lub czujemy się przytłoczeni nową sytuacją życiową jak zmiana pracy, otoczenia. Podczas pierwszych kilku spotkań pacjent wraz ze specjalistą ustalają nad czym będą pracować oraz jak będzie wyglądać cała ich współpraca i ustalają kontrakt terapeutyczny, czyli zbiór zasad ich wspólnej pracy. Powinniśmy mieć na uwadze, że zadaniem psychoterapeuty nie jest jedynie wysłuchanie z czym mamy trudności, ale również proponowanie różnych rozwiązań. Poznawanie pacjenta i uświadamianie go jaki jest w rzeczywistości, a także co się z nim dzieje. Musimy mieć na uwadze, że tego typu informacje nie zawsze będą dla nas przyjemne, jednak jest to część terapii, dzięki której będą mogły nastąpić zmiany. Nie musimy się obawiać również, że będziemy oceniani przez psychoterapeutę, ponieważ będzie on miał do nas neutralny stosunek, stawiając na pierwszym miejscu nasze dobro. Jednak nie możemy mylić relacji pacjenta ze specjalistą z przyjaźnią, ponieważ relacja taka jest asymetryczna, co oznacza, że my jako osoba zgłaszająca się po pomoc nie wiemy nic z życia prywatnego naszego psychoterapeuty. Także nie wyraża on swoich opinii na temat przytaczanych sytuacji czy postaw. Podczas sesji terapeuta nie będzie również wyrażać opinii na temat innych osób, będzie jedynie zwracać uwagę na to jak my sami funkcjonujemy w różnych relacjach. Jeśli zdecydujemy się na psychoterapię powinniśmy wiedzieć w jakim nurcie pracuje dany specjalista do którego pragniemy się udać. Ma to znaczenie, ponieważ każdy kierunek psychoterapeutyczny cechuje się różnym podejściem do pacjenta oraz podchodzi do problemów w inny sposób. Najczęstszymi nurtami są psychoterapie:

Psychoanalityczna – skupia się ona na odkrywaniu i rozumieniu nieuświadomionych myśli, wymaga ona od nas ciekawości siebie, zaangażowania oraz wytrwałości.

Poznawczo - Behawioralna – zakłada, że myśli, emocje i zachowana oddziałują wzajemnie na siebie, dlatego skupia się na nawykach oraz zachowaniach. Psychoterapia w tym nurcie jest najlepiej przebadana, a jej skuteczność potwierdza wiele badań klinicznych.

Humanistyczno - egzystencjonalna – zakłada, że relacje są podstawowym narzędziem, a empatia oraz akceptacja drugiej osoby prowadzi do zrozumienia jej osobowości

Systemowa – zwraca uwagę na to co dzieje się między ludźmi, np. na sposoby w jaki się komunikują. Często stosowana przy terapii rodzin. 

Każdy psychoterapeuta podczas swojej nauki sam odbywa też psychoterapię. Ma to na celu zwiększenie samoświadomości przyszłego specjalisty na temat tego jak sam zachowuje się w relacjach z drugim człowiekiem. Jest to bardzo ważny aspekt przygotowania do pracy, ponieważ zapobiega to utarcie dystansu między pacjentem, a psychoterapeutą, co skutkuje lepszą pomocą osobie potrzebującej. Pamiętajmy, że psychoterapeuta podczas prowadzonej terapii ma być dla nas niczym lustro, dzięki któremu możemy lepiej poznać samych siebie. Psychoterapia sama w sobie też jest ciężką pracą w której mogą powstawać różnego rodzaju konflikty, jednak to one są najbardziej kluczowe w poprawie naszego stanu zdrowia.   


 

Psychoterapeuta – kto to taki? komentarze opinie

  • gość 2017-04-06 10:39:52

    Korzystanie z usług (NFZ) takich specjalistów nie jest możliwe, natomiast prywatnie? kogo na to stać? Nie nalezy kusic ludzi tego typu artykułami, bo samobójstw będzie jeszcze więcej

Dodajesz jako: |


Reklama

Ogłoszenia PREMIUM

Chcesz coś sprzedać lub kupić, oferujesz usługi, szukasz pracownika lub pracy?

Dodaj swoje drobne ogłoszenie w naszym serwisie. Zapraszamy!

Dodaj ogłoszenie
Reklama


 Reklama


25 maja 2018 roku weszło w życie Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z 27 kwietnia 2016 roku tzw. RODO. Nowe prawo nakłada na nas obowiązek uzyskania Twojej zgody na przetwarzanie przez nas danych osobowych w plikach cookies

Oświadczam, iż zapoznałem sie z Polityką prywatności i zgadzam się na zapisywanie i przechowywanie w mojej przeglądarce internetowej tzw. plików cookies oraz na przetwarzanie zaszyfrowanych w nich danych osobowych pozostawianych w czasie korzystania z innych stron internetowych, serwisów oraz parametrów zapisywanych w plikach cookies w celach marketingowych, w tym na profilowanie i w celach analitycznych przez ipragapoludnie.pl, oraz ZAUFANYCH PARTNERÓW.

Administratorzy danych / Podmioty którym powierzenie przetwarzania powierzono

MPG MEDIA SP z o o z siedzibą w Warszawa 02-761, Cypryjska 2G

Cele przetwarzania danych

1.marketing, w tym profilowanie i cele analityczne
2.świadczenie usług drogą elektroniczną
3.dopasowanie treści stron internetowych do preferencji i zainteresowań
4.wykrywanie botów i nadużyć w usługach
5.pomiary statystyczne i udoskonalenie usług (cele analityczne)


Podstawy prawne przetwarzania danych


1.marketing, w tym profilowanie oraz cele analityczne – zgoda
2.świadczenie usług drogą elektroniczną - niezbędność danych do świadczenia usługi
3.pozostałe cele - uzasadniony interes administratora danych


Odbiorcy danych

Podmioty przetwarzające dane na zlecenie administratora danych, w tym podmioty ZAUFANI PARTNERZY, agencje marketingowe oraz podmioty uprawnione do uzyskania danych na podstawie obowiązującego prawa.

Prawa osoby, której dane dotyczą

Prawo żądania sprostowania, usunięcia lub ograniczenia przetwarzania danych; prawo wycofania zgody na przetwarzanie danych osobowych. Inne prawa osoby, której dane dotyczą.

Informacje dodatkowe

Więcej o zasadach przetwarzania danych w "Polityce prywatności"