Witam serdecznie. Mam do Was ważne pytanie. Czy miałyście może styczność z tak zwaną beta-alaniną w czasie treningu na siłowni? Ja właśnie zastanawiam się nad jakąś sprawdzoną suplementacją i niezbyt wiem na co się zdecydować, bo w Internecie jest naprawdę całe mnóstwo tego typu porad i sugestii. W necie trafiłem na przykład na takie porady odnośnie beta-alaniny https://www.budujmase.pl/odzywki-i-suplementy/o-suplementacji/6506-beta-alanina-dzialanie-dawkowanie-opinie.html Co o nich myślicie? Czy Waszym zdaniem warto się do tych porad stosować?
